অনলাইন ডেস্ক :

ক্যান্সার প্রতিরোধে যে ৮ ধরনের খাবার নিষেধ করেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা

ক্যান্সার একটি জটিল রোগ যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বংশগত কারণ, জীবনধারণ যেমন তামাক ব্যবহার, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ, শারীরিক কার্যক্রম, রোগ সংক্রমণ, পরিবেশের বিরূপ প্রভাবসহ নানাবিধ কারণে যে কেউ ক্যান্সারে আক্রান্ত হতে পারেন। তবে গবেষকরা বলছেন, সঠিক খাদ্যাভ্যাসের অভাব ও কর্মঠ না থাকার কারণে যেকোনো ব্যক্তির ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়তে পারে। সঠিক ওজন নিশ্চিত করে ধূমপান ছেড়ে দেয়ার মধ্যদিয়ে যেকেউ তার ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার ঝুঁকি কমাতে পারে। নিয়মিত শাক-সবজি সহকারে সুষম খাবার খাওয়াসহ শারীরিক ব্যায়ামের মধ্যদিয়ে সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে পারে। বিশ্ব ক্যান্সার গবেষণা ফন্দের তথ্য অনুসারে, আমেরিকা প্রায় ২০ শতাংশ ক্যান্সার রোগী শারীরিক পরিশ্রম না করায়, শরীরের চর্বি বেড়ে যাওয়ায়, অতিরিক্ত মদ পান, অপুষ্টি-জনিত কারণে ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে থাকে। ক্যান্সার প্রতিরোধে বিশেষজ্ঞরা ৮টি খাবার খেতে নিষেধ করেছেন। এগুলো হল ১. রিফাইন করা চিনি এবং কৃত্রিম মিষ্টি ২. প্রক্রিয়াজাত মাংস ৩. চাষ করা মাছ ৪. দীর্ঘদিন সংরক্ষিত ও পোড়ানো খাবার ৫. চর্বি থেকে তৈরি তেল ৬. আলুর চিপস ৭. মাইক্রোওয়েভে ফোটানো পপকর্ন ৮. শোধিত ময়দা। ডেইলি মেইল

30.05.2017 | 02:59 PM | সর্বমোট ২৪৮ বার পঠিত

ক্যান্সার প্রতিরোধে যে ৮ ধরনের খাবার নিষেধ করেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা" data-width="100%" data-numposts="5" data-colorscheme="light">

জাতীয়

শেখ হাসিনার জন্মদিন ‘মানবতা দিবস’ হিসেবে পালনের প্রস্তাব

প্রধানমন্ত্রী ও আওয়ামী লীগ সভাপতি শেখ হাসিনার জন্মদিন ‘মানবতা দিবস’ হিসেবে পালনের প্রস্তাব করা হয়েছে।আজ বুধবার ধানমন্ডিস্থ আওয়ামী লীগ সভাপতি...... বিস্তারিত

20.09.2017 | 06:16 PM




রাজধানী

ইমরান এইচ সরকারের বিরুদ্ধে গ্রেপ্তারি পরোয়ানা

সুপ্রিম কোর্ট প্রাঙ্গণ থেকে ভাস্কর্য সরানোর প্রতিবাদে গণজাগরণ মঞ্চের মিছিল থেকে শেখ হাসিনার বিরুদ্ধে আপত্তিকর স্লোগান দেওয়ার অভিযোগে গণজাগরণ মঞ্চের...... বিস্তারিত

20.09.2017 | 03:48 PM

চট্টগ্রাম

হাটহাজারীতে বিষপানে আত্নহত্যা

মোঃআলাউদ্দীন,হাটহাজারীঃহাটহাজারীতে বিষ পানে মাহবুব(৩৭) নামের এক ব্যক্তি আত্নহত্যা করেছে। ২০ সেপ্টেম্বর বুধবার উপজেলার পূর্ব দেওয়ান নগরের আলী ম্যানশনে এ ঘটনা...... বিস্তারিত

20.09.2017 | 11:06 PM

নিখোঁজ সংবাদ

19.09.2017 | 10:47 PM

ফেইসবুকে নিউজ ৭১ অনলাইন

ধর্ম

বিনোদন

‘রেস থ্রি’তে ক্যাটরিনাকে চাইছেন সালমান!

বলিউডের অ্যাকশনধর্মী সফল ফ্র্যাঞ্চাইজিগুলোর মধ্যে ‘রেস’ অন্যতম। শিগগিরই শুরু হবে এর তৃতীয় কিস্তির কাজ। এতে প্রধান চরিত্রে অভিনয় করবেন সুপারস্টার...... বিস্তারিত

20.09.2017 | 04:49 PM

সর্বশেষ সংবাদ

সব পোস্ট

English News

সম্পাদকীয়

বিশেষ প্রতিবেদন

মানুষ মানুষের জন্য

আমরা শোকাহত

অতিথি কলাম

সাক্ষাৎকার

অন্যরকম

ভিডিওতে ৭১এর মুক্তিযোদ্ধের ইতিহাস

ভিডিও সংবাদ